Kalender - CK Master - Cykel - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Kalender


Välj annan månad

AUGUSTI 2018

|

Vecka Dag Aktiviteter
31on 1
to 2
fr 3
lö 4
  • 10:00–12:45
    Kalender: Landsväg
    Beskrivning: Efter 1 h uppvärmning i konversationstempo kör 5 min upp till zon 4 (70-95% av FTP). Intervall 4x 6 min med 40 sek arbete, 20 sek vila. Viktigast ä...
    Plats: Tbd
sö 5
32må 6
ti 7
on 8
to 9
fr 10
lö 11
  • 10:00–11:30
    Kalender: MTB GRÖN
    Beskrivning: Samling vid CK Masters klubbstuga kl 09:45 för justering av cyklar etc. Åter klubbstugan 11:30.
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Skatås
  • 10:00–13:00
    Kalender: Landsväg
    Beskrivning: Långt hårt pass, med först tröskel-intervaller och sen avslutning med 40-20. Terräng beroende på ändamål och möjlig terräng i omgivningen. Du kan...
    Plats: Tbd
sö 12
  • 10:00–14:00
    Kalender: Landsväg
    Beskrivning: Lugnt kontrollerat tempo, zon1-2, därav fördelaktigt med plattare terräng. Det är helt ok om effekten/pulsen sticker iväg ibland, men 90% av...
    Plats: Tbd
33må 13
ti 14
on 15
to 16
  • 18:00–19:45
    Kalender: Landsväg
    Beskrivning: 4x6min med 40 sek arbete, 20 sek vila. Viktigast är att hitta en nivå där benen inte stumnar för tidigt, så du kan hålla riktigt hög intensitet gen...
    Plats: Tbd
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB RÖD
    Plats: Skatås
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Skatås
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Skatås
fr 17
lö 18
  • Heldag
    Kalender: Landsväg
    Beskrivning: Ingår i Swecup.
    Plats: Värnamo
  • Heldag
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Rävlanda
  • Heldag
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Rävlanda
  • 10:00–11:00
    Kalender: Landsväg
    Plats: Tbd
  • 10:00–11:30
    Kalender: MTB GRÖN
    Beskrivning: Samling vid CK Masters klubbstuga kl 09:45 för justering av cyklar etc. Åter klubbstugan 11:30.
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB RÖD
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Skatås
sö 19
34må 20
ti 21
on 22
to 23
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB RÖD
    Plats: Skatås
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Skatås
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Skatås
fr 24
lö 25
  • 10:00–11:30
    Kalender: MTB GRÖN
    Beskrivning: Samling vid CK Masters klubbstuga kl 09:45 för justering av cyklar etc. Åter klubbstugan 11:30.
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB RÖD
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Skatås
  • 10:00–12:00
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Skatås
sö 26
35må 27
ti 28
on 29
to 30
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB RÖD
    Plats: Skatås
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB GUL
    Plats: Skatås
  • 18:00–20:00
    Kalender: MTB BLÅ
    Plats: Skatås
fr 31

Postadress:
CK Master - Cykel
Skatås
41655 Göteborg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info





Vi tackar våra sponsorer!

 

Knowit

 

Länsförsäkringar 

 Serneke

 

Nordic Wellness

  

Rideaway 

 

 

 

Idrottens Bingo